女性のための本＠特集

「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する 著者：石原結実出版社：WAVE出版サイズ：単行本ページ数：223p発行年月：2004年09月この著者の新着メールを登録する石原先生の温熱メソッドの集大成！女性が気になるプチ断食、温熱食生活、体質改善、美肌のためのナチュラルケアまで、簡単に続けられて実際に効果のあったものをわかりやすく紹介します。体質が変わり、体重が落ち、美肌が戻る「温」メカニズムをあなたも体験してください！【内容情報】（「BOOK」データベースより）プチ断食（初心者編、半日編、1日編）、温熱食生活から、体質を変える入浴法、美肌を取り戻すナチュラルケアまで、簡単に続けられて効果のあるものを、丁寧に紹介する。【目次】（「BOOK」データベースより）1　体のカルテを作ってみよう／2　基本の万能温めプログラム／3　トラブル別体質改善プログラム／4　確実にやせるダイエットプログラム／5　美肌を取り戻すプログラム／6　心を元気にするプログラムこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学